Все це може бути правдою, але є деякі рослини, які не приносять користі. Деякі з них можуть навіть мати побічні ефекти, які можуть зашкодити вашому здоров’ю, тому краще їх уникати.
Переваги використання «рослин-супергероїв» є величезними. Це натуральні ліки, які можуть допомогти вашому тілу природним чином боротися з хворобами. Деякі люди не вірять у них, але немає жодних доказів того, що вони є чимось більшим.
Ось кілька цікавих фактів про лікарські рослини
Використання рослин та інших природних матеріалів для лікування не є чимось новим. Батьки покладалися на рослини для лікування ще на зорі цивілізації. Людське тіло і вік рослин розвивалися пліч-о-пліч, тому сьогодні вони так само ефективні, як і завжди.
Кожна відома нам цивілізація – від стародавньої до сучасної – виготовляла ліки з рослин, у тому числі різноманітні корисні ліки, такі як ібупрофен.
У світі налічується близько 100 000 відомих рослин, які мають лікувальне значення.
У Німеччині поширене використання рослин на лікування.
Індійські рослини використовують для створення приблизно 80% світових ліків.
Сотні ліків та ліків, від кофеїну до аспірину, одержують із рослин. Рослини є ключовим джерелом світових запасів наркотиків.
Триста сімдесят дві таблички, датовані III або IV століттями до нашої ери, було знайдено у великій шумерській бібліотеці. Ці записи містять багато відомостей про рослини, задокументовані древніми шумерами.
Алое Віра (Aloe barbadensis miller)
Алое – відомий рослинний екстракт завдяки своїм численним перевагам для здоров’я. Відомо, що він допомагає при опіках, інфекціях та багато іншого. Алое відмінно підходить для лікування різних захворювань шкіри. Він заспокоює запалення шкіри та запалення очей, знімає біль та пошкодження при опіках, може допомогти загоювати порізи, подряпини та виразки, а також лікувати деякі інші захворювання більш ефективно, ніж інші ліки. Алое також покращує загальне травлення.
Лляне насіння та олія (Linum usitatissimum)
У минулому льон був важливою рослиною для багатьох культур, і сьогодні його можна дізнатися за його присутністю у всіх куточках світу. Відомий в Індії як палас (різновид бавовни), його вирощували тисячі років, і він навіть згадується в Біблії та в «Одіссеї» Гомера.
Льон – це не тільки відмінне джерело омега-3, але і безліч інших переваг! Він не тільки бореться з ожирінням, а й знижує кров’яний тиск та запалення. Дослідження також довели, що він має антиоксидантні та протизапальні властивості.
Базилік (Оcimum basilicum)
Базилік має багато переваг для здоров’я не тільки в листі, а й у квітах та плодах. Він може знизити рівень цукру в крові, загоїти дрібні садна, полегшити ПМС і поліпшити апетит.
Календула (Calendula officinalis)
З яскравими барвистими квітами, які не тільки красиві, але й мають справді чудові цілющі властивості. Календула може допомогти зменшити запалення та прищі, дерматит та інші проблеми зі шкірою. Вони ідеально підходять як чай або заварний напій.
Пам’ятайте, що чим більше смоли на квітках, тим більша лікувальна цінність, тому шукайте липкі бутони.
Ромашка (Matricaria chamomilla)
Чай з ромашки перед сном – чудовий спосіб заспокоїти весь організм і допомогти при проблемах із травленням. Це також заспокоїть запалення шкіри та зніме напругу.
Ехінацея (Echinacea purpurea)
Якщо ви часто вболіваєте, ехінацея стане для вас чудовим варіантом домашнього вирощування. Це може допомогти з симптомами грипу та зміцнити вашу імунну систему.
Меліса лимонна (Melissa officinalis)
Коли ви відчуваєте тривогу або страждаєте від безсоння, прийміть трохи лимонної м’яти. Лимонна м’ята має легкий седативний ефект і хороший противірусний засіб, що допомагає заспокоїти нерви і розум.
М’ята перцева (Mentha piperita)
Перечна м’ята – це освіжаюча рослина з тонким ароматом, що робить її ідеальною для вашого саду. Крім прекрасного запаху, ця рослина також допомагає при проблемах із травленням, особливо при розладах. Кожен з листя цієї рослини містить ефірні олії для вашого храму, які можуть допомогти полегшити головний біль або укуси комах, що робить його чудовим доповненням до вашої оселі.
Є багато доступних для вирощування лікарських рослин, які добре виглядають у будь-якому саду або на підвіконні. Деякі можна сушити, інші використовують у свіжому вигляді.
