Трави – природний засіб для догляду за порожниною рота
Трав’яні екстракти та відвари допомагають усувати неприємний запах з рота, боротися із зубним нальотом та запобігати захворюванням ясен. У цій статті ми розглянемо найефективніші трави для полоскання ротової порожнини.
М’ята
М’ята – одна з найпопулярніших трав для полоскання ротової порожнини. Вона допомагає освіжити дихання та усунути неприємний запах. М’ятний екстракт також допомагає знизити запалення ясен та зменшити болючість при зубній чутливості.
Ромашка
Ромашка – ще одна трава, яка використовується для полоскання ротової порожнини. Ромашка має антибактеріальні властивості та може допомогти зменшити запалення ясен. Вона також знімає біль та зменшує ризик розвитку інфекцій.
Шавлія
Шавлія – це трава, яка має потужні антимікробні властивості. Вона може допомогти прибрати бактерії з рота та запобігти розвитку карієсу та захворювань ясен. Також шавлія сприяє загоєнню ранок у ротовій порожнині.
Евкаліпт
Евкаліпт – це трава, яка має антисептичні властивості. Це означає, що вона допомагає боротися з бактеріями, які можуть призвести до розвитку захворювань ясен та карієсу. Евкаліпт також допомагає усунути неприємний запах із рота.
Чайне дерево
Чайне дерево – це трава, яка має сильні антимікробні властивості. Вона може допомогти прибрати бактерії з рота та запобігти розвитку карієсу та захворювань ясен. Також чайне дерево знімає запалення та бореться з неприємним запахом із рота.
Як правильно використовувати трави для полоскання ротової порожнини?
Після того, як ви вибрали відповідні трави, необхідно підготувати їх до використання. Найкраще використовувати сухі трави, оскільки вони мають триваліший термін зберігання. Для приготування настою рекомендується взяти одну столову ложку сухої трави та залити її 200 мл окропу. Потім наполягти суміш протягом 15-20 хвилин.
Полоскання порожнини рота трав’яним настоєм
Перед полосканням ротової порожнини трав’яним настоєм слід добре прополоскати порожнину рота звичайною водою. Потім потрібно взяти в рот невелику кількість настою і почати полоскати рота, утримуючи рідину в роті протягом 30-60 секунд. Після цього потрібно виплюнути настій та прополоскати рот водою.
Частота використання трав
Для досягнення максимального ефекту від використання трав для полоскання ротової порожнини, їх потрібно використовувати регулярно. Найкраще полоскати рот трав’яним настоєм 2-3 десь у день їжі. Також можна використовувати трави як добавку до зубної пасти або жувати свіжу м’ятну гілочку після їжі.
Висновок
Трави можуть бути корисним і ефективним засобом для догляду за ротовою порожниною, але перед використанням слід вибрати відповідні рослини.
