Напевно кожен восьмий чоловік на Землі відчуває проблему надчутливості зубів. Чому ж відбувається такий дискомфорт і яким чином його можна позбутися?
Як відомо, наші зуби мають покриття з міцної і твердої емалі, а під ними ховається дентин. Якщо емаль руйнується, зуби починають активно реагувати на кислі, солодкі, холодні або гарячі продукти, оскільки вони потрапляють в дентин за допомогою дентинних каналів, впливаючи на нервові закінчення. І коли це трапляється, людина може відчувати неприємну різку біль, вона може відразу ж проходити, а іноді вщухає тільки через пару годин.
Однак не поспішайте засмучуватися: ви маєте доступ варіанти як можна скоротити чутливість зубів і усунути неприємні відчуття.
- Щадно виконуйте чистку зубів
Завдяки жорсткій чистці ваші зуби не стануть чистішими, однак це суттєво зашкодить емаль, викликаючи надчутливість. Суть в тому, що активні рухи щіткою здатні піднімати ясна, оголюючи нерви. Стоматологи рекомендують чистити зуби щіткою, щетина якої має середню ступінь жорсткості. Виконуйте чистку зубів двічі на день делікатними рухами у напрямку зверху вниз. Можна уявити собі, що ви робить масаж зубів. Не варто надмірно терти їх поверхню. Якщо чистити зуби за такою схемою 2 рази на добу протягом пари хвилин, ваші зуби буду в порядку. - Користуйтеся спеціальною зубною пастою для надчутливих зубів
У пасті для надчутливих ясен, зубів є особливі речовини, вони здатні лікувати передачу больових відчуттів від зуба до нервів. Використовуйте пасту двічі в день. Через пару тижнів вже з’являться перші результати. У тому випадку, коли певна ділянка зубів занадто чутливий, можна спробувати втирати пасту в зуб. - Не рекомендується вживати занадто кислі напої
Ті напої, які мають високий вміст кислоти, здатні руйнувати зубну емаль, збільшують чутливість зубів, провокують появу карієсу, а також ерозії в зоні шийок зубів. - Відвідайте стоматолога, існує підозра на бруксизм
У тому випадку, якщо ночами ви скрипить зубами, або ж надмірно стискаєте щелепу, можливо у вас бруксизм. Таким чином ви також перете зубну емаль, збільшуючи чутливість зубів. Як правило, бруксизм виникає в нічний час доби, уві сні його неможливо контролювати, а тому варто попросити свого стоматолога підготувати спеціальну захисну капу для зубів.
Зверніть увагу, як правило, бруксизм виникає через переживань, стресу, а тому варто внесіть поправки в свій звичайний денний режим. Помедитуйте, відпочиньте, займіться спортом.
- Пройдіть професійні лікувальні процедури.
