Сверх чувствительность зубов: причины, способы устранения проблемы

Наверное каждый восьмой человек на Земле испытывает проблему сверхчувствительности зубов. Почему же происходит такой дискомфорт и каким образом от него можно избавиться?

Как известно, наши зубы имеют покрытие из прочной и твердой эмали, а под ними скрывается дентин. Если эмаль разрушается, зубы начинают активно реагировать на кислые, сладкие, холодные или горячие продукты, поскольку они попадают в дентин посредством  дентинных каналов, воздействуя на нервные окончания. И когда это случается, человек может чувствовать неприятную резкую боль, она может сразу же проходить, а иногда утихает только спустя пару часов.

Однако не спешите огорчаться: доступны варианты как можно сократить чувствительность зубов и устранить неприятные ощущения.

1. Щадяще выполняйте чистку зубов

Благодаря жесткой чистке ваши зубы не станут более чистыми, однако это существенно повредит эмаль, вызывая сверхчувствительность. Суть в том, что активные движения щеткой способны приподнимать десну, оголяя нервы. Стоматологи рекомендуют чистить зубы щеткой, щетина которой имеет среднюю степень жесткости. Выполняйте чистку зубов дважды в день деликатными движениями по направлению сверху вниз. Можно представить себе, что вы делает массаж зубов. Не стоит излишне тереть их поверхность. Если чистить зубы по такой схеме 2 раза в сутки в течении пары минут, ваши зубы буду в порядке.

2. Пользуйтесь специальной зубной пастой для сверхчувствительных зубов

В пасте для сверхчувствительных десен, зубов имеются особенные вещества, они способны купировать передачу болевых ощущений от зуба к нервам. Используйте пасту дважды в день. Спустя пару недель уже появятся первые результаты. В том случае, когда определенный участок зубов слишком чувствителен, можно попробовать втирать пасту в зуб.

3. Не рекомендуется употреблять слишком кислые напитки

Те напитки, которые имеют высокое содержание кислоты, способны разрушать зубную эмаль, увеличивают чувствительность зубов, провоцируют появление кариеса, а также эрозии в зоне шеек зубов.

4. Посетите стоматолога, существует подозрение на бруксизм

В том случае, если по ночам вы скрипите зубами, либо же излишне сжимаете челюсть, возможно у вас бруксизм. Таким образом вы также стираете зубную эмаль, увеличивая чувствительность зубов. Как правило, бруксизм возникает в ночное время суток, во сне его невозможно  контролировать, а потому стоит попросить своего стоматолога подготовить специальную защитную капу для зубов.

Обратите внимание, как правило, бруксизм возникает по причине переживаний, стресса, а потому стоит внесите поправки в свой обыкновенный дневной режим. Помедитируйте, отдохните, займитесь спортом.

5. Пройдите профессиональные лечебные процедуры.